Hoe zorg je ervoor dat je de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnenkrijgt tijdens het diëten?
Diëten kan een effectieve manier zijn om gewicht te verliezen of je gezondheid te verbeteren, maar het brengt ook risico’s met zich mee. Wanneer je minder eet of bepaalde voedingsgroepen weglaat, kan je namelijk ongemerkt tekorten aan vitamines en



